سهام الثوم باللحم

0
1696
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 125 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 7.1 غرام
الدهون * 13.4 جرام
الكربوهيدرات * 4.5 غرام
سهام الثوم باللحم

هل تعتقد أن سهام الثوم هي نفايات قابلة للاستهلاك؟ الأمر ليس كذلك على الإطلاق. سهام الثوم باللحم وصفة رائعة لإعداد الغداء أو العشاء لجميع أفراد الأسرة. ولا تخف من أن الأسرة لن تحب العشاء غير العادي ، فملعقة واحدة تكفي للجميع لتقدير المذاق الرائع لهذا الطبق الأصلي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
اغسل وقطع الدجاج.
خطوة 2 من 8
يُقشر الثوم ويُقطع إلى قطع كبيرة. ضعي كل قطعة ثوم تحت جلد الدجاج.
خطوة 3 من 8
سخني مقلاة بالزيت النباتي ، واقلي الدجاج على الجانبين حتى يتحول لونه إلى البني.
خطوة 4 من 8
تبلي الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة ، خففي الحرارة ، غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
خطوة 5 من 8
اغسل سهام الثوم واقطعها بخشونة.
خطوة 6 من 8
أرسل الأسهم إلى مقلاة الدجاج.
خطوة 7 من 8
اغسلي خضار البقدونس ، واقطعيها بيديك وأضيفيها أيضًا إلى الدجاج. امزج كل شيء برفق واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
خطوة 8 من 8
قدمي سهام الثوم واللحوم الجاهزة مع الخضار والأعشاب الطازجة. اتضح أنه طبق لذيذ للغاية وعصير!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *