البنجر لفصل الشتاء في البنوك
0
624
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
70.6 كالوري
أجزاء
12 منفذ.
وقت الطبخ
1 د.
البروتينات *
0.5 غرام
الدهون *
غرام.
الكربوهيدرات *
17.4 جرام
هذه الوصفة جيدة لأنه يمكن وضع أصغر البنجر أو الذي له شكل غير ناجح في مثل هذا الفراغ. الآن لا داعي للقلق بشأن اختيار ما إذا كنت تريد الاحتفاظ بالمستوى "دون المستوى" أو التخلص منه. بالتأكيد سوف تخدمك في الشتاء في بورشت ، هودجبودج ، والسلطات.
مكونات
عملية الطهي
اطوِ الجذور في حوض عريض ، وأضف الماء واتركها طوال الليل. خلال الليل ، تستقر الرمال والأوساخ الأخرى في قاع الحوض. في الصباح ، اغسل البنجر ، وقسمه إلى جزأين حسب الحجم: كبير منفصل ، صغير منفصل. سيعطي هذا الخضار نفس وقت الطهي المطلوب. ضعي البنجر في قدر وأضيفي الماء لتغطية الخضار بالكامل. يوضع على نار عالية. بعد غليان الماء ، خففي النار إلى درجة منخفضة ، واطبخيها وغطيتها حتى تنضج. يجب أن يكون هناك غليان خفيف.
بالعافية!