الشمندر البارد على الكفير

0
1681
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 95.8 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 4.1 غرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 3.9 غرام
الشمندر البارد على الكفير

الشمندر الخفيف على الكفير هو ما تحتاجه في الطقس الحار. الطبق سهل التحضير ولكنه مرضٍ للغاية. مناسب للعشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يُسلق البنجر مسبقًا ، ويُبرد ، ويُقشر ويمر عبر مبشرة خشنة. ضعي الملح في قدر.
خطوة 2 من أصل 6
صب الكفير واخلط المحتويات.
خطوة 3 من أصل 6
الآن صب الماء واخلطه مرة أخرى. أضف الملح حسب الرغبة.
خطوة 4 من أصل 6
دعونا نجهز مكونات الصلصة. اسلقي البيض. نقطعها إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 5 من أصل 6
يقطع الخيار والشبت الطازج.
خطوة 6 من أصل 6
ضعي الصلصة في أجزاء في أطباق ، واملأها بقاعدة الكفير والشمندر. يمكن أن تقدم على الطاولة. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *