وصفة عجينة البيتزا PP

0
806
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 181 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 11.5 جرام
الدهون * 8.9 غرام
الكربوهيدرات * 29.6 جرام
وصفة عجينة البيتزا PP

بالنسبة لمحبي البيتزا الذين يراقبون شكلهم ، أود من صميم القلب أن أوصي بوصفة لعجينة طرية. عملية صنع عجينة الدايت بسيطة للغاية. يتطلب صنع عجينة بيتزا منخفضة السعرات الحرارية أقل قدر ممكن من المكونات المتاحة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
ضعي الكمية المطلوبة من الجبن الطري في وعاء عميق ، ثم أضيفي الملح والخردل الجاف ، وكسري بيضة دجاج. يقلب جيدًا حتى يصبح ناعمًا باستخدام خفاقة.
خطوة 2 من 5
قم بطحن الكمية المطلوبة من دقيق الشوفان مسبقًا في مطحنة القهوة أو الخلاط ، ثم أضفها إلى المكونات السائلة.
خطوة 3 من 5
اعجن حتى تصل إلى عجينة لينة ومرنة. اتركيها لتنتفخ لمدة 15 دقيقة ، ثم وزعيها بالتساوي على شكل دائرة على حصيرة سيليكون أو ورق خبز.
خطوة 4 من 5
ثم ضعي الحشوة المفضلة لديك في طبقة متساوية. ضعي بيتزا الدايت في الفرن المسخن واخبزيها حتى تنضج.
خطوة 5 من 5
تبرد البيتزا الجاهزة منخفضة السعرات الحرارية قليلاً وتقدم في أجزاء.

أكل لذيذ ، وفقدان الوزن بسهولة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *