لفائف بيتا بالجبن في الفرن

0
1096
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 188.4 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 10.4 جرام
الدهون * 13.6 جرام
الكربوهيدرات * 14.2 جرام
لفائف بيتا بالجبن في الفرن

بمجرد طهي هذا الطبق الأصلي والمرضي ، سوف تطهيه مرارًا وتكرارًا. مزيج من نكهات اللافاش مع حشوة الجبن الرقيقة ورائحة الثوم والأعشاب الطازجة يأسر البالغين والأطفال على حد سواء. يتم تحضير الطبق ببساطة وبسرعة ، مما يوفر بشكل كبير الوقت المحدود بالفعل ، وسيساعدك في أي موقف. أي جبن مناسب للحشو. نخبز الأنابيب في الفرن حتى لا تكون دهنية ومنخفضة السعرات الحرارية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
2 بيضة مسلوقة ومقشرة ، بالإضافة إلى قطعة من الجبن ، تُبشَر على مبشرة خشنة وتنقلهم إلى وعاء منفصل.
خطوة 2 من أصل 7
أضيفي الأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً ، والقشدة الحامضة ، والثوم المفروم ، ورشي الفلفل والملح حسب رغبتك ، واخلطي كل شيء بملعقة.
خطوة 3 من أصل 7
قم بتوسيع ورقة خبز البيتا وتقطيعها إلى قطع مستطيلة مقاس 15 × 15 سم ، ويتم الحصول على 4 قطع من ورقة خبز البيتا.
خطوة 4 من أصل 7
توضع حشوة الجبن المطبوخ في طبقة متساوية على نصف قطعة خبز. دهن النصف الآخر من القطعة بالبيض بحيث تحتفظ الأنابيب بشكلها أثناء الخبز.
خطوة 5 من أصل 7
غطي صينية الخبز بقطعة ورق خاصة.
خطوة 6 من أصل 7
لف قطع الخبز بالحشوة في أنابيب أنيقة واضغط عليها قليلاً بيدك حتى تلتصق الحشوة ببعضها البعض. ضع القش على ورقة خبز. اخفقي بيضة واحدة جيدًا باستخدام شوكة وادهن سطح الأنابيب بها.
خطوة 7 من أصل 7
ثم نرش الأنابيب ببذور السمسم. اخبزيها في فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة. انقلي لفائف الجبن المخبوزة في الفرن إلى طبق جيد وقدميها. ينصح بتناولها ساخنة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *