طاجن خثارة بدون دقيق وسكر
1
3094
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
94.1 كالوري
أجزاء
5 منفذ.
وقت الطبخ
60 دقيقة
البروتينات *
7.3 غرام
الدهون *
4.6 غرام
الكربوهيدرات *
5.7 جرام
طاجن الخثارة هو وجبة فطور صحية للغاية وسيكون أفضل إذا تم تحضيرها بدون دقيق وسكر. هذا الطاجن يحتوي على سعرات حرارية أقل من المعتاد وأكثر طبيعية. وطهيها في حمام مائي ، اتضح أنها جيدة التهوية وطرية. عشاق الطعام الصحي سيحبون هذا الطبق بالتأكيد!
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!
وصفات مماثلة
التعليقات (1) 1
اناستازيا
19-04-2021 05:19
بسبب الحليب والبروتينات المخفوقة ، يصبح الجبن القريش سائلًا جدًا ، ولا يتم خبزه في حالة طاجن ... لا يتم خبزه بدقة أكبر ... أعتقد أن المؤلف كان يغش ويضيف إما الدقيق أو نشا الذرة ، ولكن اعتقد ان الدقيق بدونه سائل جدا !!!!!! لا أنصح بالطبخ بهذه الوصفة !!!!
0
للإجابة
إدارة الموقع
أناستازيا ، نظرنا إلى الوصفة ، كان هناك خطأ بالفعل ، قمنا بتصحيحه ، يمكنك استخدام السميد أو نشا الذرة. إذا كنت تستخدم النشا ، أضف ملعقتين كبيرتين منه.