طاجن جبن قريش في الميكروويف بدون سميد ودقيق

0
5465
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 126.5 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 7.5 جرام
الدهون * 5.4 غرام
الكربوهيدرات * 22.9 جرام
طاجن جبن قريش في الميكروويف بدون سميد ودقيق

يمكنك الآن العثور على مجموعة متنوعة من خيارات الكسرولة. أقترح طهي طاجن الجبن بدون سميد ودقيق في الميكروويف. الوصفة بسيطة للغاية ولا تستغرق وقتًا تقريبًا. سوف يروق طبق خزفي منخفض السعرات الحرارية للجميع. خيار رائع لتناول إفطار سريع. تبين أن الكسرولة طرية وجيدة التهوية! سيضيف طبق خزفي صحي تنوعًا إلى وجبة الإفطار.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُمزج الجبن القريش مع العسل ، ويُضاف القرفة ، ويُنخل نشا الذرة مع مسحوق الخبز من خلال غربال ويخلط كل شيء جيدًا.
خطوة 2 من 5
اخفقي البيض المبرد والملح في وعاء منفصل.
خطوة 3 من 5
يُسكب البيض المخفوق في كتلة الخثارة ويُقلب جيدًا بمضرب.
خطوة 4 من 5
يُدهن طبق الخبز جيدًا بالقليل من الزبدة. تُسكب العجينة وتُمزج بملعقة سيليكون. انقل القالب إلى الميكروويف. اخبزيها لمدة 8 دقائق على 800 واط. بعد سماع الصفير ، اترك الطاجن يقف لمدة 5 دقائق أخرى.
خطوة 5 من 5
قطع الكسرولة المحضرة إلى أجزاء ، وزينها بالمربى أو القشدة الحامضة أو السكر البودرة.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *