قطع اليقطين مع السكر والليمون بالفرن
حلوى اليقطين الخفيفة ذات المذاق الرائع. يضيف الليمون رائحة حامضة لطيفة. إنه جيد بشكل خاص في الشتاء عندما يقترن بالشاي الساخن العطري.
يقطين مخبوز بالفرن
يعتبر اليقطين المخبوز جيدًا والمغذي من الأطباق المفضلة لكل من البالغين والأطفال. باستخدام مجموعتنا المختارة من الوصفات ، يمكن تقديم هذه الوجبة البسيطة بشكل مختلف في كل مرة. استخدم السكر والعسل والمربى وجرب خيارات مختلفة واطبخ من أجل المتعة. بالإضافة إلى الذوق ، لا تنسَ فائدة المنتج - بعد كل شيء ، يحتوي اليقطين على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة.
أكثر 10 مكونات مستخدمة في أطباق اليقطين
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| يقطين | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| قرفة | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| البرتقالي | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |