
بط مع الحنطة السوداء في ورق القصدير في الفرن
طبق بسيط إلى حد ما ، ولكنه دائمًا لذيذ ستحصل عليه من البط والحنطة السوداء. على الرغم من بساطته ، إلا أن هذا الطبق يحقق نجاحًا كبيرًا في جميع أنواع الأعياد والأعياد.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الحنطة السوداء | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Adjika | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
سمسم | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |