
بط مع التفاح والأرز والخوخ في الفرن
نحن نعرف بالضبط كيف نطعم العائلة والضيوف بشكل لذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا طبقًا اقتصاديًا إلى حد ما ولا يتطلب طبقًا جانبيًا إضافيًا ، والوصفة بسيطة ومباشرة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
البرتقالي | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
قرفة | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |