مربى التوت الخالي من السكر

0
2100
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 70.4 كالوري
أجزاء 1.5 لتر
وقت الطبخ 7 ساعات
البروتينات * 1.8 غرام
الدهون * 1 غرام
الكربوهيدرات * 12.2 جرام
مربى التوت الخالي من السكر

لم تكن فوائد العنب البري سرا منذ فترة طويلة. ولكن ماذا عن الأشخاص الذين ، لأسباب مختلفة ، لا يستطيعون تناول الحلويات. لقد أعددنا لك وصفة رائعة لمربى خالٍ تمامًا من السكر. استمتع بالتوت اللذيذ والطبيعي في عصيرك دون الإضرار بالصحة والشكل.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
قم بإزالة الحطام من العنب البري واشطف التوت تحت الماء البارد الجاري. اتركي التوت في مصفاة لتصريف الماء.
خطوة 2 من أصل 6
في هذا الوقت ، عقمي برطمانات صغيرة (500 ، 700 مل) واغلي الأغطية لمدة 15 دقيقة.
خطوة 3 من أصل 6
ضع التوت في البرطمانات وقم بتغطيته. نضع الماء في قدر واسع ، ونضع منديلًا في الأسفل ونشعل النار. ضعي البرطمانات في قدر واغلي الماء. اخفض النار وانزع الاغطية.
خطوة 4 من أصل 6
سوف يغلي التوت تدريجيًا ، ويضيف المزيد من العنب البري إلى البرطمانات ويغطيها مرة أخرى.
خطوة 5 من أصل 6
احفظ البرطمانات في قدر لمدة 40 دقيقة من بداية الغليان.
خطوة 6 من أصل 6
أخرج علبة واحدة برفق وشد الأغطية. اقلب البرطمان على جانبه ولفه قليلًا ، ثم اقلبه لأسفل وقم بتغطيته ببطانية حتى يبرد تمامًا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *