مربى التوت الخالي من السكر

0
1180
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 60.5 كالوري
أجزاء منفذ واحد.
وقت الطبخ 7 ساعات
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 0.5 غرام
الكربوهيدرات * 10.5 جرام
مربى التوت الخالي من السكر

مع بعض موانع الاستعمال ، يكون السكر الزائد في المنتجات عديم الفائدة تمامًا. يحتوي التوت الأبيض على كمية كافية من الفركتوز ، مما يعطي حلاوة طبيعية للعلاج ويمكن حتى تضمينه في النظام الغذائي لمرضى السكر. من الضروري تحضير مثل هذا المربى في حمام مائي لإمكانية التخزين على المدى الطويل.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اختر التوت الجيد بعناية دون ضرر.
خطوة 2 من أصل 4
اشطف التوت تحت الماء الجاري ، فلا يمكن إزالة ذيولها ، لأنها تحتوي أيضًا على عناصر مفيدة.
خطوة 3 من أصل 4
ضعي التوت في مصفاة حتى يجف.
خطوة 4 من أصل 4
صب قليل من الليمون في وعاء معقم وأضف التوت. ضع الوعاء في حمام مائي في قدر مناسب ، واسكب الماء حتى الكتفين. عندما يغلي التوت ، اترك العصير ، أضفه إلى الجرة عدة مرات. عندما تنتهي الرواسب ، أخرج الجرة وأغلقها بغطاء. اقلبها وقم بتغطيتها ببطانية لتبرد ببطء طوال الليل.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *