
هريس الكمثرى مع العسل لفصل الشتاء
لتحضير هريس الفاكهة لفصل الشتاء ، تستخدم ربات البيوت عددًا كبيرًا من الوصفات المختلفة. على أي حال ، تبين أن هريس الفاكهة لذيذ جدًا وصحي. أريد أن أقترح وصفة لمهروس الكمثرى اللذيذ مع العسل لفصل الشتاء.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كمثرى | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
لبن مكثف | 320 | 8 | 8 | 56 |
قرفة | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
البرقوق الأزرق | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
موز | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |