طماطم مجففة في الميكروويف

0
1467
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 56.2 سعر حراري
أجزاء 0.9 لتر.
وقت الطبخ 120 دقيقة
البروتينات * 1.1 غرام
الدهون * 5.1 غرام.
الكربوهيدرات * 3.8 جرام
طماطم مجففة في الميكروويف

الطماطم المجففة في الشمس هي طعام شهي ممتاز وشهية. العيب الوحيد في هذا الطبق هو وقت الطهي. ومع ذلك ، عند استخدام فرن الميكروويف ، تقل سرعة طهي الوجبة الخفيفة بشكل كبير.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
تحضير الطماطم والتوابل مقدما. اشطف الطماطم جيدًا واتركها تجف بالمناشف أو اتركها تجف بشكل طبيعي.
خطوة 2 من 5
قطعي الطماطم إلى أرباع واتركي الوسط في مكانه. يتبل بالملح وتذوق الفاكهة حسب رغبتك.
خطوة 3 من 5
ثم يضاف خليط من أعشاب بروفنسال إلى الطماطم مع رشها بقدر ما تريد.
خطوة 4 من 5
ضعي الطماطم على ورق الخبز ، ورشي عليها زيت الزيتون وضعيها على حامل الميكروويف مباشرة على الورق. شغل الميكروويف بأعلى طاقة لمدة عشر دقائق ، ثم صفي السائل من الطماطم وشغليه مرة أخرى. تأكد من الجاهزية حسب نوع الطماطم ونقص العصير. في المتوسط ​​، تحتاج إلى ثلاث طرق للحصول على الطماطم المجففة بالشمس.
خطوة 5 من 5
صب بعض الزيت في برطمانات معقمة ، أضف الخليط العشبي واملأ البرطمان حتى المنتصف. ثم نسكب الزيت مرة أخرى ونضرب باقي الثمار. صب المزيد من الزيت ، وأغلق البرطمانات واحفظها في الثلاجة.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *