مربى التفاح الخالي من السكر

0
1051
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 94 سعر حراري
أجزاء 1.5 لتر
وقت الطبخ 90 دقيقة
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 0.8 غرام
الكربوهيدرات * 19.6 جرام
مربى التفاح الخالي من السكر

في استعداداتك لفصل الشتاء ، يجب أن يكون هناك مربى تفاح خالي من السكر. إنه مثالي لأطعمة الأطفال وأغذية الحمية ، فضلاً عن حشو ممتاز للمخبوزات منزلية الصنع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اشطف التفاح جيدًا تحت الماء الجاري وقشره.
خطوة 2 من أصل 6
ثم قطعها إلى أربع قطع وإزالة بذور البذور.
خطوة 3 من أصل 6
يقطع التفاح المحضر إلى شرائح رفيعة.
خطوة 4 من أصل 6
توضع شرائح التفاح في قدر يغلي ، ويُضاف إليها الماء وتترك على نار خفيفة حتى تنضج.
خطوة 5 من أصل 6
قم بطحن كتلة التفاح المحضرة بأي طريقة تناسبك: باستخدام الخلاط أو المسح على منخل.
خطوة 6 من أصل 6
يُطهى المهروس الناتج على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يحترق. نضع مربى التفاح المحضر بدون سكر في برطمانات وقم بتعقيمها لتخزينها بأمان حسب القواعد العامة. قم بتخزين هذا المربى في مكان بارد.

تناول الطعام من أجل الصحة والاستعدادات الجيدة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *