عصير التفاح مع الخلاط لفصل الشتاء

0
221
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 47 سعر حراري
أجزاء 1 لتر
وقت الطبخ 55 دقيقة
البروتينات * 0.4 غرام
الدهون * 0.4 غرام
الكربوهيدرات * 9.8 جرام
عصير التفاح مع الخلاط لفصل الشتاء

أول طعام تكميلي ، حلاوة للشاي ، حلوى لمن يتبعون نظامًا غذائيًا - كل هذا يمكن أن يعزى إلى هريس التفاح منخفض السعرات الحرارية ، والذي أوصي بصنعه. يتم تخزين القوائم المصنوعة بهذه الطريقة لمدة عام تقريبًا ، ولا يستغرق التحضير الكثير من الوقت.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
يجب أن تكون ثمار هذه الوصفة حلوة وحامضة حسب الرغبة وناضجة ولكن ليست طرية جدًا. يمكنك استخدام الفواكه التالفة ، الشيء الرئيسي هو قطع كل شيء نظيفًا.
خطوة 2 من 8
نزيل الجلد ، مقشرة الخضار تساعد كثيرا في هذا.
خطوة 3 من 8
يقطع التفاح المقشر عشوائيًا ويتخلص من اللب والبذور والسيقان.
خطوة 4 من 8
لا تتسرع في التخلص من القشر الذي أزلناه: يتم تخزينه بشكل مثالي في الفريزر ، ويمكنك استخدامه في صنع الكومبوت وعند تخمير الشاي العطري.
خطوة 5 من 8
ننقل المكونات المحضرة إلى وعاء من المينا بحجم مناسب ، ونسكب أقل بقليل من كوب من الماء ونضعها على الموقد ، ونطهو على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة (يُنصح بتغطية الأطباق بغطاء) جفن العين).
خطوة 6 من 8
أثناء طهي التفاح لدينا ، حان الوقت لتحضير البرطمانات - نقوم بتعقيمها بالطريقة التي تريدها. يمكنك القيام بذلك في فرن الميكروويف والفرن وحتى باستخدام الغلاية.
خطوة 7 من 8
بعد نصف ساعة ، أصبحت الثمرة طرية ومرنة. نقطعها بخلاط غمر حتى تصبح ناعمة ونعود إلى النار. بمجرد أن تبدأ الكتلة في الغليان ، أطفئها على الفور.
خطوة 8 من 8
ضعي البطاطس المهروسة الجاهزة في برطمانات ولفيها. نقوم بتخزينه في القبو أو القبو. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *