عصيدة الشعير بالخضروات

0
1128
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 60.5 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 2.2 غرام
الدهون * 2.8 غرام
الكربوهيدرات * 13.5 جرام
عصيدة الشعير بالخضروات

عصيدة الشعير لا تحظى بشعبية في الوقت الحاضر بشكل غير مستحق. أفضل وصفة لتحضيرها تعتبر نباتية ، أي عصيدة الشعير مع الخضار. يبسط عملية الطهي متعدد الطهي. يمكنك استخدام أي خضروات فهي مناسبة ومجمدة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قشر الجزر واقطعه إلى مبشرة خشنة. صب الزيت النباتي في وعاء متعدد الطهي وانقل الجزر المبشور.
خطوة 2 من 5
ثم ضعي الفليفلة الحلوة المقطعة إلى قطع في الوعاء. إذا كنت قد جمدت الفلفل (أو الخضار الأخرى) ، فلست بحاجة إلى إذابة الثلج منها. قم بتشغيل برنامج "الإطفاء" لمدة 15 دقيقة.
خطوة 3 من 5
خلال هذا الوقت ، اشطف جريش الشعير تحت الماء الجاري. انقله إلى اليخنة وقم بتغطيته بالماء الساخن بالنسب الموضحة في الوصفة.
خطوة 4 من 5
ملح العصيدة حسب رغبتك. أغلق غطاء جهاز الطهي متعدد الوظائف واضبط البرنامج على "جريش" أو "عصيدة الحليب". سيتم تعيين وقت الطهي افتراضيًا. إذا سمح وقتك ، فبعد الإشارة حول نهاية البرنامج ، اترك العصيدة في وضع "التسخين" حتى يتم غمرها.
خطوة 5 من 5
ضع عصيدة الشعير المطبوخ مع الخضار في أطباق مقسمة ويمكن تقديمها إما كطبق مستقل أو كطبق جانبي.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *