طاجن قرنبيط بدون جبن
0
1470
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
130.2 كالوري
أجزاء
5 منفذ.
وقت الطبخ
60 دقيقة
البروتينات *
6.5 غرام
الدهون *
9.9 غرام
الكربوهيدرات *
5.4 غرام
لا تتجاهل الخضروات وخاصة القرنبيط. يحتاج فقط إلى إضافته إلى النظام الغذائي من أجل تناول الطعام بشكل صحيح. على سبيل المثال ، اصنع طبق خزفي منه. سيصبح هذا الطبق لذيذًا جدًا وصحيًا أيضًا ، حيث يحتوي القرنبيط على الكثير من الألياف والمعادن والفيتامينات.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!