طاجن كوسة للاطفال

0
2014
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 83.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 70 دقيقة
البروتينات * 5.3 غرام
الدهون * 3.8 جرام
الكربوهيدرات * 8.7 جرام
طاجن كوسة للاطفال

طاجن لذيذ ولذيذ للأطفال مع هريس الاسكواش والسميد. إنها متعة حقيقية ، مع قشرة ذهبية لذيذة. سيكون الأطفال سعداء. لا يوجد طبق أفضل لعشاء صحي وشهي!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
نغسل الكوسة ونقطع القشر ونزيل البذور. طحن أو خلاط في كتلة متجانسة. نتركه للإصرار لمدة 15 دقيقة حتى يبرز العصير. بعد ذلك ، نقوم بتجفيفه.
خطوة 2 من أصل 4
نقطع شرائح الدجاج إلى مكعبات. قطعي الطماطم بنفس الطريقة.
خطوة 3 من أصل 4
اخلطي مكعبات الدجاج والطماطم مع كتلة الكوسة ، ودعيها في البيض ، وأضيفي السميد والقشدة الحامضة. ملح وقلبي.
خطوة 4 من أصل 4
قم بتشحيم طبق الخبز وانقل الكتلة إلى القالب ، وقم بتسويتها. نضع في الفرن ونخبز لمدة نصف ساعة. في 5 دقائق. حتى ينضج ، دهن الوجه بالزبدة واخبز.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *