طاجن الكوسة والطماطم في طباخ بطيء

0
1672
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 117.3 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 6.9 غرام
الدهون * 8.9 غرام
الكربوهيدرات * 5.2 غرام
طاجن الكوسة والطماطم في طباخ بطيء

طاجن فيتامين من الكوسة والطماطم سهل التحضير ، هذا الطبق من فئة "التقطيع والطي والحساء". سيساعد هذا مساعد المطبخ - طباخ بطيء. تتميز الكسرولة بطعم نباتي دقيق ، ولا تسبب ثقلًا في المعدة ، ويمكن تناولها على الإفطار والعشاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اغسل الكوسة ، يمكنك تقشير الجلد. قطعي الكوسة إلى قطع صغيرة.
خطوة 2 من أصل 7
يقشر البصل والجزر ويقطع ناعما ويضاف إلى الكوسة.
خطوة 3 من أصل 7
قطعي الطماطم إلى حلقات ، وضعيها في طبقة.
خطوة 4 من أصل 7
يُمزج البيض مع القشدة الحامضة والحليب ويُخفق بالمضرب. يُملح ويُسكب هذا المزيج فوق الخضار في قدر بطيء.
خطوة 5 من أصل 7
ابشر الجبن في الأعلى.
خطوة 6 من أصل 7
اضبطي وضع "Bake" أو "Bake" واطهيه لمدة 40 دقيقة.
خطوة 7 من أصل 7
تناول طبق خزفي دافئ.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *