طاجن كوسة مع دقيق الشوفان
0
1822
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
113.4 كالوري
أجزاء
5 منفذ.
وقت الطبخ
90 دقيقة
البروتينات *
7.7 جرام
الدهون *
7.3 غرام
الكربوهيدرات *
12.5 جرام
سواء كنت تبحث عن طهي وجبة صحية منخفضة السعرات الحرارية أو فقدان بعض الوزن ، فهذه الوصفة هي الطريقة المثلى. سنطبخ طبقًا رقيقًا يذوب في فمك مع قشرة بنية ذهبية في الفرن ، لذا ضعه على التسخين المسبق قبل البدء في الطهي.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!