
طاجن كوسة مبشور في مقلاة
طاجن الكوسة هو طبق سهل ومرضي لجميع أفراد الأسرة! بالنسبة لمحبي الكوسة ، سيصبح هذا الطبق منقذًا ، لأنه يتم تحضيره بسرعة وسهولة. استخدام المقلاة يجعل عملية الطاجن أسهل بكثير. تبين أن طاجن الكوسة طري وعصير ولذيذ بشكل لا يصدق!
يعتبر طاجن الكوسة من أكثر الأطباق غرابة ، ولكنها لذيذة للغاية. يمكن طهيه مع الجبن والجبن والدقيق والخضروات المختلفة والأعشاب والجبن وحتى يمكن إضافة اللحوم. على أي حال ، ستحصل على طبق مثير للاهتمام يجذب كل من الأحباء والضيوف. وجميع المكونات خفيفة للغاية وستتيح لك تحضير الطبق بسرعة كبيرة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
دجاج مفروم | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
لحم مفروم | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |