طاجن كوسة ، بطاطا ولحم مفروم

أكثر 10 مكونات مستخدمة في الكسرولة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
لحم مفروم 165.9 14.7 11.6 0.7
البطاطس 77 2 0.4 16.3
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
جبنه 364 23.2 29.5 0
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
مايونيز 245 0.5 25 4
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4