
طاجن كوسة باللحم
طاجن الكوسا باللحم هو طبق دقيق وصحي ولذيذ لجميع أفراد الأسرة. الكسرولة مثالية للإفطار والغداء والعشاء. تبين أن الطبق دسم وخفيف. بعد أن صنعت هذا الكسرولة مرة واحدة ، سترغب في طهيه أكثر فأكثر ، لأن طبق الكوسا باللحم تحفة حقيقية!
يمكنك تنويع مائدتك اليومية من خلال إعداد طاجن غير عادي - من الكوسة باللحم المفروم. تتناسب الخضروات جيدًا مع أي نوع من أنواع اللحوم ، وباختيار العديد من الوصفات والمنتجات الإضافية ، يمكنك إنشاء شيء جديد وغير عادي على الأقل كل يوم. يتم تحضير الطبق بسهولة وسرعة ، دون أن يستغرق الكثير من الوقت والجهد.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
لحم مفروم | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |