طاجن كوسة مع جبنة قريش

أكثر 10 مكونات مستخدمة في الكسرولة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
جبن 103.7 8.8 1.3 13.7
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
جبنة البارميزان 392 33 28 0
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0
زيت نباتي 899 0 99.9 0
حليب بقر 75 3.4 4.7 4.8
جبنه 364 23.2 29.5 0
الخضر 32.6 1.9 1 3.9