مخلل بالشعير والخيار الطازج والطماطم لفصل الشتاء

أهم 10 مكونات شائعة الاستخدام للضمادات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
خيار 14 0.8 0.1 2.5
لؤلؤة الشعير 315 9.3 1.1 66.9
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سكر حبيبات 399 0 0 100
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0