مخلل بالشعير والخيار الطازج ومعجون الطماطم لفصل الشتاء

أهم 10 مكونات شائعة الاستخدام للضمادات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
لؤلؤة الشعير 315 9.3 1.1 66.9
خيار 14 0.8 0.1 2.5
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سكر حبيبات 399 0 0 100
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7