مخلل مع الخيار الطازج لفصل الشتاء

أهم 10 مكونات شائعة الاستخدام للضمادات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
خيار 14 0.8 0.1 2.5
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
لؤلؤة الشعير 315 9.3 1.1 66.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سكر حبيبات 399 0 0 100
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7