كوسة مقلية بدون دقيق
0
3828
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
148.5 كالوري
أجزاء
3 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
3.4 غرام
الدهون *
13.1 غرام
الكربوهيدرات *
5.9 غرام
إن أسهل وألذ طريقة لطهي الكوسا هي قليها بالزيت ، وصنع صلصة الثوم الحارة لها. بين طبقات الكوسة المحمصة وصلصة الثوم ، ضعي شريحة من الطماطم الطازجة وزيّنيها بالأعشاب. اتضح أنه غني بالألوان ولذيذ ، سوف تلعق أصابعك!
