كوسة مقلية في مقلاة
0
1814
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
178.6 سعر حراري
أجزاء
3 منفذ.
وقت الطبخ
35 دقيقة
البروتينات *
6.5 غرام
الدهون *
4.6 غرام
الكربوهيدرات *
44.1 جرام
بالنسبة للقلي ، فإن الكوسة الصغيرة ذات القشرة الرقيقة هي الأنسب للقلي ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تقليم قشر الخضروات المتضخمة ، وإزالة البذور واللب والطهي.
