كوسة مقلية بصلصة الثوم

0
1778
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 129.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 3.3 غرام
الدهون * 4.7 غرام
الكربوهيدرات * 30 غرام
كوسة مقلية بصلصة الثوم

تحظى أطباق الكوسة بشعبية كبيرة! كم عدد المسرات المختلفة التي يمكن تحضيرها منها. واحدة من هذه ، بسيطة ، لكنها لذيذة بشكل لا يصدق ، هي الكوسة المقلية مع صلصة الثوم. ستضيف الصلصة نكهة خاصة ورائحة إلى الطبق! جربها بنفسك!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نغسل الكوسة ونقطع نهاياتها ونقطعها إلى حلقات بسمك 0.5-1 سم.
خطوة 2 من أصل 6
يُملح الكوسا ويُفلفل ويُترك لمدة 5-10 دقائق.
خطوة 3 من أصل 6
ثم اسكب الدقيق في طبق ولف كل قطعة في الدقيق.
خطوة 4 من أصل 6
سخني مقلاة مدهونة بالزيت النباتي واقلي الكوسا من الجانبين. بشكل عام ، يستغرق القلي من 10 إلى 13 دقيقة.
خطوة 5 من أصل 6
طبخ الصلصة. لهذا نطحن كل الخضر. نخلطها بالزيت النباتي. يضاف الخل والثوم بالضغط. أضف الفلفل والريحان حسب الرغبة.
خطوة 6 من أصل 6
قدمي الكوسة مع الصلصة في وعاء صغير.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *