سهام ثوم مقلية مع بيض

0
2472
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 160.3 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 6.7 غ
الدهون * 12 غرام
الكربوهيدرات * 5.5 غرام
سهام ثوم مقلية مع بيض

سهام الثوم المقلية بالبيض هو طبق رقيق وحار طعمه مثل عجة الفطر مع لمحات من الثوم. إنه مثالي للإفطار والعشاء الخفيف. ينوع مثل هذا الطبق قائمة الطعام اليومية لكل ربة منزل! الحصص: 6 مدة الطهي: 30-40 دقيقة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
نغسل الأسهم ونقطعها إلى شرائح من 2-3 سم.
خطوة 2 من أصل 6
نسكب الأسهم المحضرة في مقلاة مسخنة بالزيت جيداً ونقليها على نار متوسطة.
خطوة 3 من أصل 6
لجعل الأسهم أكثر نعومة ، اسكب الحليب فيها ، وملحها ، واشعل نارًا صغيرة واترك الأسهم لتطهى لمدة 15-20 دقيقة.
خطوة 4 من أصل 6
اكسري البيض في وعاء منفصل ، أضيفي الملح واخفقي برفق.
خطوة 5 من أصل 6
نضيف البيض إلى القلي ونخلط جيدًا ، ونحقق توحيد الكتلة. اقلي الأسهم حتى ينضج البيض تمامًا.
خطوة 6 من أصل 6
تحضير الأعشاب حسب الرغبة (شبت ، بقدونس ، إلخ): قطعي كل شيء جيدًا وأضيفيه إلى الطبق الرئيسي.

مستعد! بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *