عصيدة القمح السائل مع الحليب

0
1038
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 87.9 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 3.6 غرام
الدهون * 2.6 غرام
الكربوهيدرات * 12 غرام
عصيدة القمح السائل مع الحليب

أريد برغبة كبيرة أن أشارككم وصفة رائعة لتحضير عصيدة قمح سائلة لذيذة مطبوخة في الحليب. غالبًا ما أطبخ هذا النوع من العصيدة على الإفطار. عملية الطهي بسيطة وسريعة بما فيه الكفاية. الإفطار صحي وشهية للغاية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
بادئ ذي بدء ، قم بقياس كمية فريك القمح الموضحة في الوصفة. أنا دائما أستخدم ميزان المطبخ لهذا الغرض. اشطف جريش القمح الموزون جيدًا بالماء الجاري عدة مرات لجعل الماء صافيًا.
خطوة 2 من 5
تُسكب الكمية المطلوبة من الحليب في قدر عميق بقاع سميك ، وتُوضع على نار معتدلة وتُترك حتى الغليان. ملح.
خطوة 3 من 5
ضعي الحبوب المغسولة في الحليب المغلي. جلب ليغلي مرة أخرى. ثم خففي الحرارة إلى الحد الأدنى واطهي عصيدة القمح لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
خطوة 4 من 5
عندما يتم امتصاص السائل عمليًا ، ستكون العصيدة جاهزة. أضف القليل من الزبدة إلى العصيدة النهائية. يقلب ويرفع عن النار. غطيه واتركيه لمدة 5-7 دقائق.
خطوة 5 من 5
نضع عصيدة القمح السائلة المطبوخة في الحليب على أطباق مقسمة. زينها بالتوت المفضل لديك وشريحة من الزبدة إذا رغبت في ذلك.

استمتع بوجبة فطور لذيذة!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *