جوليان مع الدجاج والفطر في مقلاة

عادة ما تُخبز جوليان في الفرن بأشكال فردية خاصة ، ولكن يمكنك طهي جوليان بالدجاج والفطر في مقلاة عادية. يتطلب الأمر الحد الأدنى من الأواني والجهد لصنع هذا الطبق اللذيذ وغير العادي. الوصفة المبسطة ستوفر لك الوقت أيضًا - يمكنك تخطي بعض الخطوات في جوليان الكلاسيكية.

أكثر 10 مكونات مستخدمة في فئة جوليان

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
فيليه دجاج 110 21 2.5 0
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
الفطر الطازج 17 3.6 0.4 1.9
دقيق القمح 334 10.3 1.1 68.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سمنة 661 0.8 72.5 1.3
جبنة البارميزان 392 33 28 0
الكريمة الحامضة 206 2.5 20 3.4
كريم 337 2.8 27 21.6
كريم 20٪ 205 2.8 20 3.7