Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Закуски
  3. ➠ Закуски
  4. ➠ Палачинки без яйца с банан

Палачинки без яйца с банан

0
978
Кухня Руски
Калорично съдържание 180,1 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 70 минути
Протеини * 5,1 гр.
Мазнини * 2,4 гр.
Въглехидрати* 43,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Палачинки без яйца с банан
Съдържание

Здравословните палачинки без яйца с банан със сигурност ще се харесат на тези със сладки зъби, които водят здравословен начин на живот и следят диетата си. В рецептата няма гранулирана захар, но палачинките са сладки поради естествената сладост на бананите и тиквата.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Настържете тиквата на ситно ренде и я сложете в купа за блендер, добавете обеления банан, налейте малко питейна вода и разбийте до гладкост.
стъпка 2 от 5
Изсипете получената маса в дълбок съд, добавете оризово брашно и разбъркайте добре. След това добавете пълнозърнестото брашно и солта, разбъркайте и добавете останалата част от питейната вода. Оставете тестото да престои 20 минути.
стъпка 3 от 5
Загрейте добре тигана и добавете малко количество зехтин. С черпак разпределете тестото равномерно по цялата повърхност на тавата. Най -добре е палачинките да се запържат в два тигана. Ще излезе по -бързо.
стъпка 4 от 5
Щом тестото стане тъпо и ръбът му е златистокафяв, използвайте шпатулата, за да го обърнете на другата страна и да го запържите още няколко минути.
стъпка 5 от 5
По този начин запържете останалите палачинки, докато тестото за палачинки изтече. Сервирайте с нискокалорични сиропи и конфитюри или натурално кисело мляко.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *