Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Тиквички
  3. ➠ Ястия от тиквички
  4. ➠ Пилешка табака със зеленчуци във фурната

Пилешка табака със зеленчуци във фурната

0
2103
Кухня Грузински
Калорично съдържание 123 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 120 минути
Протеини * 7,5 g
Мазнини * 10.4 g
Въглехидрати* 14,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Пилешка табака със зеленчуци във фурната
Съдържание

Прекрасно грузинско ястие, пилешка табака, може да се направи още по -вкусно. Първо гответе ястието във фурната, така че ще запази повече хранителни вещества. Второ, добавете любимите си зеленчуци и имате сложно ястие с гарнитура.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Измийте зеленчуците, обелете и нарежете на кубчета. Поставете зеленчуците в купа, подправете със сол, черен пипер и разбъркайте.
стъпка 2 от 6
Измийте пилето, нарязано на гърдите. Разгънете трупа и го разбийте с чук от двете страни. Намажете пилето с подправки и сол.
стъпка 3 от 6
Намажете тава за печене с растително масло, сложете зеленчуци в нея.
стъпка 4 от 6
Поставете пилето върху зеленчуците и покрийте формата с фолио. Поставете ястието във фурна, предварително загрята до 190-200 градуса.
стъпка 5 от 6
Печете ястието под фолиото за 30 минути, след това махнете фолиото и гответе ястието още 30-40 минути. Пилето трябва да се запече правилно.
стъпка 6 от 6
Украсете готовото ястие с пресни билки и сервирайте.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *