Плодов плов с ориз и сушени плодове
0
912
Кухня
Източна
Калорично съдържание
196,5 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
60 минути
Протеини *
3,9 гр.
Мазнини *
2 гр.
Въглехидрати*
42,9 g
Защо не експериментирате и не приготвите пилаф със сушени плодове? Такова ястие се оказва сладко, много интересно на вкус, доста задоволително и привлекателно. Разхлабеният ориз с ярки парчета плодове ще се хареса особено на децата. При сервиране пилафът може да се излее с мед и да се поръси с ядки - това ще добави ползи и допълнителни нюанси на вкус. За да не се слепват зърнените храни и да придадат ронлива текстура, вземаме дългозърнест ориз: бял, задушен, кафяв - изберете на вкус. За готвене препоръчваме да използвате мултикукър - това значително ще опрости процеса. Ако обаче го няма, на печката ще се окаже не по -лошо.
Съставки
Процес на готвене
Оризът се измива старателно в няколко води, за да се отмие излишното нишесте. След изплакване водата трябва да се излее през бистрия ориз. Поставете зърната в купа и покрийте със студена вода за един час. Разбира се, накисването не е задължително и можете да започнете да готвите пилаф веднага. Но ако използвате кафяв, неполиран ориз, по -добре е да не пренебрегвате накисването, така че пилафът ще се готви много по -бързо.
Добър апетит!