Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Паста, паста
  3. ➠ Фунчоза
  4. ➠ Фунчоза с пиле и зелен фасул

Фунчоза с пиле и зелен фасул

0
1700
Кухня Азиатски
Калорично съдържание 99,6 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 9,3 гр.
Мазнини * 6,8 g
Въглехидрати* 9,5 g
* на 100 гр. продукт
Фунчоза с пиле и зелен фасул
Съдържание

Комбинации от фунчоза с пиле, предвид ниското им съдържание на калории, могат да се използват за изграждане на цяло лятно меню чрез добавяне на зеленчуци и различни подправки. Готварска фунчоза с пиле и зелен фасул. Пилето и зеленчуците се готвят отделно, след това се смесват и задушават в соев сос и оризов оцет. Ястието е просто и бързо.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Изплакнете пилешките гърди, подсушете ги със салфетка и ги нарежете на малки парченца.
стъпка 2 от 7
Загрейте малко растително масло в тиган и запържете парчетата пиле в него на силен огън, докато леко покафенеят.
стъпка 3 от 7
Обелете лука и морковите и ги изплакнете. Нарежете лука на тънки половин пръстени, настържете морковите на едро ренде. Запържете ги в друг тиган.
стъпка 4 от 7
След това добавете зеления фасул към лука с моркови и пържете още 5 минути. Можете да изпържите замразения боб веднага и да сварите пресен боб за няколко минути.
стъпка 5 от 7
Сварете фунчоза според инструкциите на опаковката, след това я сложете в гевгир и изплакнете с течаща вода.
стъпка 6 от 7
Прехвърлете пържените зеленчуци в тиган с пилешко месо и добавете варена фунчоза. Изсипете количеството соев сос и оризов оцет в рецептата. Смесете всичко и оставете да къкри на слаб огън за 5 минути.
стъпка 7 от 7
Сложете сварената фунчоза с пилешко месо и зелен фасул на порционни чинии, украсете с билки и сусам и сервирайте горещи.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *