У дома
➠ Паста, паста
➠ Фунчоза
➠ Фунчоза с пиле, краставици и домати

Фунчоза с пиле, краставици и домати

4767

Кухня Азиатски

Калорично съдържание 82,2 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 60 минути

Протеини * 6,5 гр.

Мазнини * 6,5 гр.

Въглехидрати* 9,6 гр.

Съдържание

За любителите на азиатската кухня тази рецепта предлага приготвяне на оригинално и нискокалорично ястие с фунчоза. Зеленчуците правят ястието по -здравословно. Приготвя се бързо. Сервира се топло или студено.

Съставки

Процес на готвене

Обелете и измийте всички зеленчуци за ястието. Нарежете лука на тънки половин пръстени. Нарежете домата, краставицата и пипера на тънки ивици. Зелените се нарязват на ситно. Нарежете пилешкото филе на малки парченца.

Загрейте сух тиган и запържете в него сусам до златисто кафяво.

В друг тиган загрейте растителното масло и запържете парчетата пилешко филе в него. След това прехвърлете лука към месото, след няколко минути - нарязан домат и черен пипер.

Подправете месото със зеленчуци по ваш вкус и добавете соевия сос. След това разбъркайте всичко и оставете да къкри на слаб огън до омекване.

Сварете фунчоза според инструкциите на опаковката. След това го сгънете в гевгир и го нарежете на средни парчета с ножица.

Сложете пилешко месо, пържено със зеленчуци и топла фунчоза в отделна купа. Нарежете прясната краставица на ивици. Прехвърлете нарязаната краставица към основното ястие, добавете чесъна, нарязан на чесън и поръсете със сусам и нарязани билки. След това разбъркайте ястието и можете да го сервирате на масата, като го поставите в порционни чинии.

Добър апетит!