Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Рибни ястия
  3. ➠ Пържена розова сьомга в тиган
  4. ➠ Розова сьомга на грил тиган

Розова сьомга на грил тиган

0
1678
Кухня Европейски
Калорично съдържание 115,8 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 25 минути
Протеини * 17.2 g
Мазнини * 4,3 гр.
Въглехидрати* 4,9 гр.
* на 100 гр. продукт
Розова сьомга на грил тиган
Съдържание

Риба на скара в тиган ще бъде друга възможност за вкусна и здравословна вечеря. Сочната розова сьомга перфектно ще покаже вкуса си с този метод на приготвяне.

 

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 3
Измиваме опашката от розова сьомга, разрязваме я на две равни части и я обелваме. Изсипете соевия сос върху филийките равномерно.
стъпка 2 от 3
Натрийте рибата със сол и необходимите подправки на вкус. Поставете грила в тигана и гответе от двете страни. Всеки ще отнеме около 3 минути.
стъпка 3 от 3
Сложете готовата розова сьомга върху чинии заедно с пресни зеленчуци и билки. Сервиране на масата. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *