Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Рибни ястия
  3. ➠ Розова сьомга във фурната
  4. ➠ Розова сьомга с картофи, моркови и лук във фурната

Розова сьомга с картофи, моркови и лук във фурната

1
9197
Кухня Европейски
Калорично съдържание 112,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 6,4 гр.
Мазнини * 8,7 g
Въглехидрати* 6,7 g
* на 100 гр. продукт
Розова сьомга с картофи, моркови и лук във фурната
Съдържание

Розовата сьомга е много вкусна, но не и мазна риба, затова е най -добре да я приготвите във фурната със сосове или зеленчуци. Тази рецепта ще ви покаже как да приготвите сочна риба с картофи и моркови за вечеря.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Размразете филето от розова сьомга, измийте и нарежете на по -малки парчета. Поръсете рибата със сол, подправки на вкус, поръсете с лимонов сок. Оставете да се маринова за 10-15 минути.
стъпка 2 от 8
Измийте картофите, обелете и нарежете на тънки филийки, сол и черен пипер на вкус.
стъпка 3 от 8
Обелете лука и го нарежете на пръстени. Обелете и настържете морковите. Измийте доматите и ги нарежете на тънки филийки.
стъпка 4 от 8
Намажете тава за печене със слънчогледово масло. Поставете половината от нарязаните картофи на дъното на съда.
стъпка 5 от 8
Поставете филето от розова сьомга върху картофите, разстелете върху него пръстените лук, намажете с майонеза.
стъпка 6 от 8
Поставете настърганите моркови в следващия слой. Поставете останалите картофи върху него. Сложете доматите отгоре, намажете с малко майонеза.
стъпка 7 от 8
Поръсете настърганото сирене върху парчето. Поставете съда във фурната, печете ястието на 180 градуса за 30-40 минути. Проверете готовността на ястието по състоянието на картофите.
стъпка 8 от 8
Извадете розовата сьомга с картофи и моркови от фурната, нарежете на порции и сервирайте. В крайна сметка ще получите вкусно и красиво люспесто ястие.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Коментари (1) 1

добавете
Наталия днес в 11:35 ч
трябва да се готви
отговарям

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *