Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Рибни ястия
  3. ➠ Розова сьомга във фурната
  4. ➠ Розова сьомга в кефир

Розова сьомга в кефир

0
2000
Кухня Европейски
Калорично съдържание 129 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 7 гр.
Мазнини * 12,9 гр.
Въглехидрати* 4 гр.
* на 100 гр. продукт
Розова сьомга в кефир
Съдържание

Розовата сьомга в кефир е идеална вечеря за цялото семейство. Ще ви трябва много малко време, за да го приготвите. Много хора отказват да пекат розова сьомга, защото смятат тази риба за прекалено суха. Но ние сме готови да гарантираме, че ако тази риба се приготви правилно с помощта на марината от кефир, тя ще се окаже сочна и нежна.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Първо, трябва да отрежете рибата: премахнете главата, почистете люспите. Ще се отървем от вътрешността. След това изплакваме рибата и я нарязваме на пържоли. Натрийте розовата сьомга от всяка страна със сол.
стъпка 2 от 6
Нека започнем с приготвянето на марината. Комбинирайте кефир с майонеза и лимонов сок в отделен съд. Разбъркайте добре получената маса.
стъпка 3 от 6
Потапяме рибните пържоли в маринатата. Най -добре е да оставите рибата настрана да се маринова за няколко часа.
стъпка 4 от 6
Разстиламе маринованата риба върху лист за печене, пълним я с марината, поръсваме с подправки. Покрийте листа за печене с капак или фолио.
стъпка 5 от 6
Печем риба на 180 градуса за 20 минути. След това печете рибата без фолио или капак за 15 минути.
стъпка 6 от 6
Ястието може да се сервира на масата.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *