Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Розова сьомга в микровълновата

Розова сьомга в микровълновата

0
1847
Кухня Европейски
Калорично съдържание 179.8 kcal
Порции 4 порта.
Време за готвене 35 минути
Протеини * 9,6 гр.
Мазнини * 13,3 гр.
Въглехидрати* 7,3 гр.
* на 100 гр. продукт
Розова сьомга в микровълновата
Съдържание

Готвенето на риба от розова сьомга е лесно и бързо, дори можете да я изпечете в микровълновата. Това значително ще намали времето ви. Традиционно рибата се пече с майонеза; може да се сервира с задушени зеленчуци, ориз или картофи.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Размразете трупа на розова сьомга, отрежете, отрежете главата, перките и опашката, отстранете костите. Това ще завърши с две големи филета.
стъпка 2 от 6
Нарежете филето на няколко малки парчета. Обелете и нарежете лука на тънки половин пръстени.
стъпка 3 от 6
Поставете половината рибено филе на дъното на формата за печене в един слой, подправете със сол и подправете на вкус, намажете половината от лука отгоре, намажете с майонеза.
стъпка 4 от 6
След това поставете втория слой от останалата риба, не забравяйте да посолите и поръсете с подправки, намажете лука и намажете с майонеза.
стъпка 5 от 6
Покрийте формата с капак, поставете във фурната. Печете на пълна мощност 15-20 минути, което е добре за фурни с мощност 800 вата. Ако вашата микровълнова печка има различни характеристики, регулирайте времето за вашия случай.
стъпка 6 от 6
Филето от розова сьомга е вкусно горещо и охладено. Готовата риба може да се поръси с лимонов сок преди сервиране.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *