У дома
➠ Рибни ястия
➠ Розова сьомга във фурната
➠ Розова сьомга в сметана със сирене

Розова сьомга в сметана със сирене

1388

Кухня Европейски

Калорично съдържание 215,1 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 55 минути

Протеини * 12,1 гр.

Мазнини * 13.5 g

Въглехидрати* 28,1 гр.

Съдържание

Розовата сьомга е най -ценният хранителен продукт по хранителни и вкусови качества. Розова сьомга в сметана със сирене е много здравословно диетично ястие. Като изпечете такова ястие във фурната, то се оказва сочно и ароматно. Тази рецепта за розова сьомга е чудесен вариант за вкусна и обилна вечеря.

Съставки

Филе от розова сьомга 500 гр. сирене пармезан 50 гр. Крем 10% 500 мл Пшенично брашно 1 супена лъжица Копър 30 гр. Лимонов сок вкус Сол вкус Млян черен пипер вкус

Процес на готвене

Филето от розова сьомга трябва да се нарязва на малки парченца. След това поръсете всяко парче със сол и смлян черен пипер. В края леко поръсете рибата с лимонов сок и мариновайте за 20 минути.

Твърдото сирене трябва да се нарязва на малки кубчета. Включваме фурната и я загряваме до температура от 190 градуса.

Изсипете сметаната в удобен съд, добавете към тях необходимото количество пшенично брашно според рецептата. За удобство разбъркайте всичко с бъркалка.