
Грахова каша със сода
Всеки знае, че преди да свари граха, той трябва да се накисне за няколко часа. За да не губите време за този процес, добавете малко сода за хляб в тигана, вашата каша ще се окаже нежна и ронлива.
Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
---|---|---|---|---|
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Грах | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Масло | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Разцепен грах | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Морков | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Зелените | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Месо | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
Слънчогледово олио | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Яхния | 190 | 15 | 15 | 0 |