Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Пюре от грах и каша
  3. ➠ Грахова каша
  4. ➠ Грахова каша с лук и моркови

Грахова каша с лук и моркови

0
1644
Кухня Светът
Калорично съдържание 97,4 ккал
Порции 3 порта.
Време за готвене 3 часа
Протеини * 2,8 гр.
Мазнини * 5,9 гр.
Въглехидрати* 9,7 g
* на 100 гр. продукт
Грахова каша с лук и моркови
Съдържание

Грахът е бобови растения, от които можете да сготвите богата супа и вкусна каша. Ще получите питателна и удовлетворяваща храна. Простата каша от грах винаги може да бъде подобрена, като към нея се добавят пържен лук и морков.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Изплакнете граха и накиснете за няколко часа, колкото по -дълго, толкова по -бързо ще се сготви по -късно.
стъпка 2 от 6
Прехвърлете подутия грах в тенджера, залейте с вода и гответе.
стъпка 3 от 6
Обелете морковите, измийте и настържете на едро ренде.
стъпка 4 от 6
Извадете люспите от лука и го нарежете на ситно.
стъпка 5 от 6
Когато водата в тенджерата с грах заври, добавете лука и морковите към нея. Варете кашата на умерен огън за 50 минути.
стъпка 6 от 6
Нарежете маслините на колелца. 5 минути преди готвене добавете маслини към кашата, посолете и подправете на вкус. По желание можете да добавите малко масло към кашата.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *