Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Тиквички
  3. ➠ Ястия от тиквички
  4. ➠ Гореща салата от тиквички

Гореща салата от тиквички

0
811
Кухня Европейски
Калорично съдържание 71,7 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 45 минути
Протеини * 0,5 гр.
Мазнини * 3,2 гр.
Въглехидрати* 12,4 гр.
* на 100 гр. продукт
Гореща салата от тиквички
Съдържание

Гореща салата от тиквички е истинска находка за тези, които следят фигурата и по някаква причина не ядат месо. Това ястие се отличава със своята гъвкавост: може да се сервира като предястие, гарнитура, а също и като самостоятелно ястие.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Изплакнете обилно тиквичките, отстранете дръжката от нея и ги нарежете на кубчета. Измиваме морковите, обелваме ги, нарязваме единия морков на средно голямо кубче, натриваме втория на ренде. Обелете лука и също го нарежете на кубчета. Прекарайте обеления чесън през преса.
стъпка 2 от 4
Сега вземаме тиган, изсипваме растително масло. След като тиганът се затопли, изпратете нарязан лук към него. След две минути изсипете настърганите моркови върху лука. След като лукът и морковите омекнат, изпратете останалите съставки в тигана: тиквички и кубчета моркови.
стъпка 3 от 4
Сега вземаме тиган, изсипваме растително масло. След като тиганът се затопли, изпратете нарязан лук към него. След две минути изсипете настърганите моркови върху лука. След като лукът и морковите омекнат, изпратете останалите съставки в тигана: тиквички и кубчета моркови.
стъпка 4 от 4
Горещата салата от тиквички е готова. Препоръчваме да сервирате на порции.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *