Гръцка салата PP
0
1371
Кухня
Гръцки
Калорично съдържание
64,1 ккал
Порции
4 порта.
Време за готвене
15 минути.
Протеини *
3,4 гр.
Мазнини *
3,6 гр.
Въглехидрати*
6,1 гр.
Самата гръцка салата е доста диетично ястие. Сместа от пресни зеленчуци и екстра върджин зехтин има само ползи за здравето. За да намалите съдържанието на калории и сол, препоръчваме да замените традиционното сирене фета с нискокалорично сирене. Добавете лимонов сок за пикантност.
Съставки
Процес на готвене
Нарежете домата на малки кубчета. Ако по време на нарязването излиза твърде много сок, той трябва да се отцеди. Отрежете върховете на краставицата, за да избегнете горчивина. Нарежете краставицата на кубчета. Обелете българския пипер от дръжката и семената, нарязани на ситно, съизмеримо с останалите съставки. Нарязваме и сиренето на кубчета. Нарежете червения лук на тънки полупрозрачни полукръгове.
Добър апетит!