Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Гръцка салата
  3. ➠ Класическа гръцка салата
  4. ➠ Салата от гръцки боб

Салата от гръцки боб

0
935
Кухня Гръцки
Калорично съдържание 109,1 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 4,3 гр.
Мазнини * 9,7 g
Въглехидрати* 9.2 g
* на 100 гр. продукт
Салата от гръцки боб
Съдържание

Салата от гръцки боб е един от най -успешните варианти на популярното ястие. Салатата е богата на витамини и хранителни вещества и е чудесна както като предястие, така и като самостоятелно ястие за закуска или лека вечеря. Опитай!

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Изцедете излишната течност от консервирания бял боб. Изсипете боба в дълбока купа, добавете към него едро нарязания домат.
стъпка 2 от 5
Лукът се нарязва на ситно, билките се нарязват, изпраща се при боба.
стъпка 3 от 5
Нарежете сиренето фета и чушката на малки кубчета.
стъпка 4 от 5
Нарежете маслините на филийки, изпратете към салатата. Направете дресинг в отделен съд: смесете зехтин, сол, черен пипер и лимонов сок.
стъпка 5 от 5
Изсипете готовия дресинг в салатата, разбъркайте всичко старателно. Готовата гръцка салата с боб може да се сервира или в купа за салата, или на порции.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *