Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Гръцка салата
  3. ➠ Класическа гръцка салата
  4. ➠ Гръцка салата със соев сос

Гръцка салата със соев сос

0
2027
Кухня Гръцки
Калорично съдържание 76,3 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 3,4 гр.
Мазнини * 6,2 гр.
Въглехидрати* 5,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Гръцка салата със соев сос
Съдържание

Гръцката салата със соев сос обикновено е много популярна сред всички, които се грижат да се хранят вкусно, но в същото време - с голяма полза за здравето им. Тази салата е особено апетитна, когато се приготвя от сезонни, органични зеленчуци, защото те имат не само невероятен свеж вкус, но и силен аромат. А соевият сос добавя свой специален, пикантен вкус към това ястие.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Обелете всички зеленчуци от опашките и други негодни за консумация части, след това ги изплакнете и подсушете с хартиена кърпа. Нарежете доматите, чушките и краставиците на големи филийки.
стъпка 2 от 6
Нарежете червения лук на тънки половин пръстени или сегменти и добавете към салатата.
стъпка 3 от 6
Поставете зелена салата или листа от китайско зеле на голяма чиния (ако е необходимо, ги накъсайте на по -малки парчета с ръце).
стъпка 4 от 6
За да направите дресинга, трябва да смесите черен пипер, билки (като риган и босилек), соев сос и зехтин със сол в купа и ако искате, добавете лимонов сок тук. Регулирайте количеството съставки за дресинг по ваша преценка.
стъпка 5 от 6
Изсипете дресинга върху нарязаните зеленчуци, преди да сервирате салатата на масата и разбъркайте. Добавете нарязаното на кубчета сирене и отново леко разбъркайте.
стъпка 6 от 6
Разпределете гръцката салата върху марулята или пекинските листа, украсете с черни маслини и крутони. Сервирайте ястието веднага на масата, за да не се намокрят крутоните и листата от маруля.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *